→ → Что значит мма в боях. Что такое мма? Женщины в мма

Что значит мма в боях. Что такое мма? Женщины в мма

Правила ММА боя/боев существуют. Смешанные единоборства (или сокращенно ММА) имеют свои правила, несмотря на то, что уже давно существует устойчивое словосочетание «бои без правил» .

Многие люди, даже любители спорта, зачастую пугаются, когда слышат о «боях без правил», поэтому важно объяснить и разъяснить, что современные смешанные единоборства, или ММА, имеют очень мало общего с тем, что называется боями без правил, либо вообще, можно сказать, таковыми не являются.

Правила в ММА (от англ. Mixed Martial Arts — то есть смешанные боевые искусства) существуют, причем их очень много. Поэтому для любителей единоборств или спорта вообще важно понимать, что, если раньше в ММА правил было действительно по-минимуму, то сегодня этот вид единоборств все более и более приближен к спортивной составляющий. Настоящие бои без правил — это уличные бои, когда как смешанные единоборства (ММА) — это спорт, где есть свои ограничения, свои принципы, особенности и правила. Именно об этом и пойдет речь далее.

В этой статье рассмотрим основные правила ММА боя (правила боев в смешанных единоборствах).

Правила боя/боев MMA

Правила боя в ММА (смешанных единоборствах) значительно изменились с тех пор, как этот спорт возник в конце прошлого века. В основном произошло это из-за того, что ранние смешанные единоборства (ММА) имели очень незначительные ограничения и весьма скудные правила, что делало этот спорт чересчур опасным и весьма нечестным для большинства бойцов. С тех пор смешанные единоборства (ММА) прошли долгий путь. Сегодня это значительно более безопасный спорт, который привлекает все больше фанатов, где каждые крупные организации имеют очень жесткий набор правил для выступающих на своих турнирах бойцов.

В зависимости от того, в какой стране проводится турнир, правила и процедуры могу значительно разниться. В Соединенных Штатах Америки существуют «Объединенные правила смешанных единоборств» («Unified Rules of Mixed Martial Arts — прим. сайт), которые за последние 10 лет уже были адаптированы атлетическими комиссиями. В настоящее время эти правила, изначально запущенные Атлетической комиссией штата Нью-Джерси, имеют силу на всех турнирах во всех штатах Америки, так что любой турнир, проводящийся по ММА, должен проходить по этим правилам.

Из-за множества городов, штатов, страны и иных локаций детализировать каждое правило на данный момент является чрезмерно трудной задачей. Тем не менее, между ММА правилами, которые проводят разные промоушены, существует много схожего. Самым важным является то, что фундаментальные правила для соревнований по правилам ММА уже разработаны и достаточно хорошо адаптированы.

Экипировка и снаряжения бойцов

Тип одежды и экипировки, а также защитного снаряжения бойцов может видоизменяться во время разных стадий соревнований, что весьма типично для всех ММА-организаций мира. Тем не менее, существуют всеобщие особенности экипировки для бойцов.

Перчатки

Большинство главных организаций по смешанным единоборствам (ММА) обязывают бойцов носить специально созданные для ММА перчатки. Это перчатки обычно весят 4-6 унций (113-170 граммов — прим. сайт). Пальцы на них открыты, что позволяет бойцам достаточную свободу для проведения борцовских приемов и разнообразных техник, которые включают в себя участие рук и пальцев.

В целях предотвращения травм, под перчатками руки каждого бойца должны быть предварительно забинтованы мягкой марлей или спортивной лентой.

Форма/одежда

Основной одеждой бойцов ММА являются шорты. В зависимости от дизайна они могут различаться — тут уже все зависит от вкуса бойца. Кто-то предпочитает шорты в обтяжку, кто-то любит свободные кикбоксерские, кто-то длинные, кто-то короткие.

Бойцы-мужчины обычно выступают без какой-либо верхней одежды. Бойцы-женщины, конечно же, не выступают топлес — им разрешается закрытый верх.

Вот несколько других правил и регулировок относительно одежды бойцов ММА:

  • Обычно бойцам не разрешено носить никакую обувь во время соревнований. Если обувь разрешена, то удары ногами, как правило, запрещены.
  • Никакой вид экипировки на ногах не разрешен.
  • Ювелирные украшения и прочие аксессуары строго запрещены.

Капа

Все бойцы обязаны носить капу все время на протяжении боя. Капы позволяют защитить рот и зубы от травм, а также они позволяют смягчить силу удара, от пропущенных бойцом ударов.

Защитная экипировка для паха и груди

Бойцы-мужчины должны носить протектор паха во время поединка. Бойцы-женщины должны носить протектор груди.

Физическая внешность

Бойцы должны придерживаться следующих правил, касающихся внешнего вида и гигиены (важно отметить, что эти правила, скорей, не являются всеобщими и значительно варьируются в зависимости от организаций):

  • Бойцы должны быть чисто выбриты, но ухоженные усы разрешены.
  • Длинные волосы должны быть закреплены, чтобы не мешать видимости бойца.
  • Любая скользкая субстанция на теле является нарушением. Боец должен быть проверен рефери поединка.

Раунды

Правила боя ММА позволяют проводить несколько раундов (ограниченных отрезков времени, когда бойцы выступают) во время поединка. Каждый раунд, как правило, занимает 5 минут без перерывов, не считая остановок из-за фола или требований рефери. Некоторые организация устанавливают в своих правилах длину раунда в 3 минуты; но все же 5-минутные раунды наиболее распространены. Между раундами также существует минутная пауза для отдыха.

Поединки, который проводятся не за чемпионский титул, обычно ограничены тремя раундами. В некоторых организациях бой состоит лишь из 2 раундов, когда 3 раунд является добавочным и появляется лишь в том случае, когда за первые 2 раунды победитель так и не смог выявиться. Тем не менее, это весьма редкая процедура. Чемпионские поединки обычно состоится из 5 раундов.

Весовые категории

Весовые классы существуют, чтобы исключить нечестное соревнование. Как правило, бойцы проходят взвешивание за день до поединков, что является устоявшейся процедурой. Бойцы должны весить меньше, чем установленные рамки для весовой категории, в которой они будут выступать. Открытые весовые категории не имеют ограничений.

Объединенные весовые категории

В рамках «Объединенных правил смешанных единоборств» («Unified Rules of Mixed Martial Arts) определенные весовые дивизионы установлены так, что каждый бой, подпадающий под юрисдикцию атлетических комиссий в США, должен придерживаться их. Следующие весовые категории являются наиболее распространенными в США и по всему миру:

  • Наилегчайший вес (Flyweight)
  • Легчайший вес (Bantamweight) : 135 фунтов (около 61 килограмма)
  • Полулегкий (Featherweight) : 145 фунтов (около 66 килограммов)
  • Легкий (Lightweight) : 155 фунтов (около 70 килограммов)
  • Полусредний (Welterweight) : 170 фунтов (около 77 килограммов)
  • Средний (Middleweight) : 185 фунтов (около 84 килограммов)
  • Полутяжелый (Light heavyweight) : 205 фунтов (около 93 килограммов)
  • Тяжелый (Heavyweight) : 265 фунтов (около 120 килограммов)
  • Супертяжелый (Super heavyweight) : нет лимита

Женские весовые категории

Выступление женщин в смешанных единоборствах — явление весьма недавнее, так что весовые классы здесь существуют свои. Тем не менее, каких-то устоявшихся категорий на данный момент не существует (в более-менее объединенном виде, конечно, — прим. сайт). Весовые классы здесь также различаются в зависимости от промоушенов:

  • Наилегчайший вес (Flyweight) : 100 фунтов (около 45 килограммов)
  • Легчайший вес (Bantamweight) : 107 фунтов (около 48 килограммов)
  • Полулегкий вес (Featherweight) : 115 фунтов (около 52 килограммов)
  • Легкий вес (Lightweight) : 125 фунтов (около 57 килограммов)
  • Полусредний вес (Welterweight) : 126-135 фунтов (около 57-61 килограмма)
  • Средний вес (Middleweight) : 136–145 фунтов (около 62-66 килограммов)

Варианты победы

Существуют различные способы, которым боец ММА может выиграть поединок.

Сабмишен (заставить сдаться)

Боец может победить в бою, если заставит своего оппонента сдаться. Как правило, заставить соперника сдаться — это означает заставить его «постучать рукой» несколько раз по сопернику или по мату, что будет сигнализировать о сдаче. Бойцы также могут сдаться вербально, то есть сообщив рефери о том, что они сдаются («вербальный сабмишен».

Нокаут (KO)

Победа нокаутом — это победа одного бойца, когда его соперник теряет сознает, что вызывает невозможность двигаться или подниматься с настила. Как правило, нокаут происходит после пропущенного удара (ов), но также может происходить и после броска.

Технический сабмишен

Очень похож на технический нокаут. В этом случае боец теряет сознание от проведенного на нем приема (как правило, удушающего). В этой ситуации боец не может «постучать» и сигнализировать о том, что сдается. Останавливает в этом случае бой рефери.

Технический нокаут (TKO)

Победа техническим нокаутом возникает в том случае, когда рефери вынужден остановить бой из-за того, что боец больше не может защищать себя, получая потенциально опасные повреждения от ударов своего соперника. Существуют определенные стандартные критерии, которые вынуждают рефери остановить поединок:

  • Боец больше не может защищаться
  • Боец получил травму или пропустил значительное число ударов.

Решение судей

Бой приходит к судейскому решению, когда по истечению всех раундов никакой из бойцов не был нокаутирован или проигран сабмишеном. Существуют различные виды решения судей:

  1. Единогласное решение : все трое судей выбирают в качестве победителя одного и того же бойца.
  2. Раздельное решение : двое судей выбирают одного бойца в качестве победителя, а оставшийся судья выбирает другого бойца.
  3. Решение большинства : двое судей выбирают одного бойцы как победителя, а оставшийся судья определяет бой ничейным.
  4. Ничья : существует несколько случаев, когда исход боя может быть признан ничейным.
    • Трое судей определяют бой в качестве ничьи
    • Двое из трех судей определяют бой в качестве ничьи
    • Все трое судей принимают различные решения о поединке, что в итоге поединок оказывается признан ничьей

Другие результаты поединка

Существуют и другие варианты исходя поединка. Есть два наиболее распространенных варианта:

  • Дисквалификация : боец может быть дисквалифицирован, если трижды нарушит правила поединка. Также боец может быть дисквалифицирован, если из-за его фола произошла травма соперника, из-за которой он далее не может вести поединок.
  • Несостоявшийся бой : Поединок может быть признан несостоявшимся, если он оказывается остановлен из-за случайной травмы одного из бойцов, причем еще не прошло достаточно для определения победителя число раундов.

Нарушения

В правилах боя/боев ММА существует немало действий, которые запрещены. Каждое нарушение ведет к снятию с бойца 1 очка, а три нарушения ведет к дисквалификации. Вот примерный список запрещенных приемов в смешанных единоборствах (ММА):

  • Удар головой
  • Выдавливание глаз
  • Плевки в соперника
  • Тягание за волосы
  • Удары в пах
  • Манипуляции с пальцами (захваты, выкручивания и т.д.)
  • Удары по спине
  • Удары в затылок
  • Удары в горло
  • Удары ногами по лежащему сопернику
  • Удары коленом по лежащему сопернику
  • Наступание на лежащего соперника
  • Использование ненормативной лексики
  • Атака соперника между раундами
  • Выбрасывание соперника за пределы октагона или ринга
  • Несогласие с инструкциями рефери и т.д.

Судейство/критерии судейства

Как правило, поединок в смешанных единоборствах оценивают трое судей. Судьи оценивают каждый раунд по-отдельности, где используют определенные критерии. Эти критерии обычно включают:

  • Эффективные удары
  • Эффективная борьба
  • Контроль октагона или ринга
  • Агрессивность
  • Защитные действия

10-очковая система

10-очковая система является стандартной процедурой судей для того, чтобы определить победителя. В соответствии с этой системой, победитель раунда получает 10 очков, а проигравший в раунде получает 7-9 очков. Ниже описание возможных счетов окончанию раунда:

  • 10-10 : оба бойца выступили примерно одинаково, где ни один из бойцов не показал своего доминирования над соперником
  • 10-9 : один из бойцов нанес больше ударов или лучше боролся. Раунд был очень равным.
  • 10-8 : один боец доминировал над другим в ударах и в борьбе.
  • 10-7 round : один боец полностью доминировал над своим соперником в ударах и борьбе. Такой счет, как правило, возникает тогда, когда боец сбивает своего соперника с ног несколько раз (боец оказывается в нокдауне — прим. сайт), либо несколько раз заставляет соперника оказаться в опасном положении (быть нокаутированным, попасться на сабмишен и т.д.).

Больше ресурсов

Таким образом, учитывая, что смешанные единоборства является относительно новым спортом, правила ММА боя/боев варьируются в зависимости от промоушенов, видов турниров, локаций и пр. Для более подробной информации обращайтесь к следующим ресурсам:

Итак, встречайте! Первая в своем роде «Энциклопедия любителя ММА». Все термины взяты мной из повседневной жизни. Я объясняю их вам так, как делаю это для себя. Поэтому (я надеюсь), они будут понятны и вам.

ОСНОВЫ

ММА (Mixed Martial Arts) – Смешанные Единоборства. Вид спорта, который получил распространение в США в 90-х годах прошлого (то есть 20-го) века. ММА принципиально отличаются от других видов единоборств тем, что бойцы имеют право пользоваться огромным арсеналом различных техник и приемов, недоступных ранее в рамках какого-то одного стиля. На первых турнирах участвовали борцы, боксеры, кикбоксеры, мастера джиу-джитсу, каратэ и сумо.

Возможно, насчет последнего я немного погорячился. Хотя в Японии чего только не бывало ! Со временем ММА эволюционировали в бои, участники которых используют разнообразные техники для того, чтобы одержать победу – они борятся, бьют друг друга ногами и руками, проводят болевые и удушающие приемы. Современное ММА – это бокс, кикбоксинг, джиу-джитсу, каратэ и муай-тай – в одном спорте.

Клетка – символ ММА и специфическое только для данного вида спорта место боев. Несмотря на ужас, в который приводит клетка непосвященных обывателей, она вовсе не предназначена для того, чтобы закрывать в ней бойцов, которые «бьются насмерть». Все дело в том, что клетка – удобнее ринга. Боец не может вывалиться за пределы клетки и травмироваться, бой не нужно останавливать, чтобы развернуть бойцов, борящихся в партере, головой к центру.

Кроме того, клетка дает массу преимуществ и дополнительных техник – боец может оперетья о клетку спиной, чтобы подняться из партера, а еще от нее можно оттолкнуться и провести знаменитый шоутайм-кик! Клетки бывают разной формы – круглые и с углами. Фирменная клетка с 8 углами называется Октагон.

Бои без правил (пацанск. «Баибезправил, чо») – ошибочное название ММА, которым пользуются желтые СМИ и «реальные пацаны» из российской глубинки. Не имеет ничего общего со смешанными единоборствами, в которых правила есть. Объединенные правила ММА запрещают целый ряд действий, среди них – удары головой, захваты за лицо, тычки в глаза, удары в пах, кусание противника зубами, удары острой точкой локтя (так называемые удары 12-6), удары ногами по противнику, находящемуся тремя точками на настиле клетки, в том числе «soccer-kick» – футбольный удар в голову поверженного соперника.

К сожалению, российские СМИ пока еще не очень утруждают себя такой ерундой, как правильные названия чего-то там. Поэтому почти каждый боец, фигурирующий в новостных сводках наших медиа, это как минимум «чемпион Мира по боям без правил» .

Базовый борец/ударник – хотя времена, когда в клетке встречались представители одного стиля, давно закончились, в ММА все еще большое значение имеет «база» спортсмена. А именно – то, из какого вида спорта он пришел в смешанные единоборства.

Наибольшим успехом в ММА пользуются борцы вольного стиля, представителями которого являются 7 из 10 чемпионов организации ММА №1. Российские бойцы ММА, как правило, приходят в этот спорт из боевого самбо. Многие наши бойцы, так или иначе, были чемпионами по этому единоборству до того, как пришли в ММА.

ПЕРСОНЫ

Федор (Федор Емельяненко) – говоря проще, наше всё! Главный (и по-прежнему единственный) российский боец ММА, который добился наилучших результатов в смешанных единоборствах. Федор оставался непобедимым почти 10 лет. Собственно, именно благодаря «феномену Федора Емельяненко» смешанные единоборства в нашей стране получили самый сильный импульс для своего развития. Федора можно не понимать, но не любить его невозможно. В настоящее время Федор является Президентом Союза ММА России и работает советником Министра Спорта.

(Dana White, школ. Дана Вайт) – Президент главной организации ММА на этой планете. Человек, вызывающий тонны ненависти. Эффективный менеджер. Злобный тролль. Страдает комплексом Бога. Характер ни разу не нордический, даже близко не выдержанный. Считает себя главным начальником всех главных начальников. Если Федора многие считали ангелом ММА, то Уайт, без сомнений, «дьявол» этого спорта.

Мирко Кро Коп (Мирко «Кро Коп» Филиппович) – хорватский боец ММА, который отличается зрелищным ударным стилем, основанном на кикбоксинге. До прихода в ММА Мирко работал полицейским, откуда и появилось его прозвище – Croatian Cop или сокращенно – Cro Cop. Несмотря на то, что Мирко никогда не был чемпионом ММА, он остается одним из главных символов этого спорта.

Широкую известность получила поговорка Кро Копа о своем знаменитом ударе левой ногой в голову (хай-кике): «Правая нога – больница, левая – кладбище». В настоящее время Кро Коп продолжает выступать на различных турнирах по правилам кикбоксинга и ММА, хотя время его, безусловно, прошло.

Джо Роган (Joe Rogan) – американский комик и телеведущий, комментатор и автор собственной передачи на радио. Рогана любят начинающие фанаты ММА и ненавидят – старые. Потому что, в отличие от новичков, они помнят, как Роган вынудил Джорджа Сент-Пьера рассказать в прямом эфире про свою фобию, а полгода спустя он использовал это признание, чтобы облить того же Сент-Пьера грязью, в эфире одной из следующих своих передач.

Адепт культа «Ешь тех, кого убил сам», Джо Роган использует свободное время для того, чтобы охотиться на беззащитных животных, а потом – гордо позировать на их фоне. Причем убийство Роган предпочитает осуществлять с помощью лука и стрел. То есть вы понимаете, что животное, на которое охотится Роган, умирает не сразу, а погибает в мучениях, пока его не пронзят 5 или 6 (а то и больше) выпущенных Роганом стрел.

Двуличный и лицемерный человек. Успешеный конъюктурщик. Прирожденный шоумен. Впрочем, если вы – новичок, то Рогана будете, скорее всего, любить. Потому что он харизматичный. Таких персонажей у нас любят, несмотря ни на что.

Александр Шлеменко - бывший чемпион второй по значимости действующей организации ММА в мире. Средневес. Бывший адепт веганства. Приверженнец ЗОЖ. Омич. «Реальный пацан». Русская надежда. Шлеменко не говорит много, но когда делает это, то звучит очень убедительно. Тренирует себя сам. Отличный ударник и чуть менее отличный борец.

Известен своей упертостью и принципиальностью. С этого года, наконец-то, собирается посвятить больше времени отработке навыков борьбы. В День Святого Валентина Шлеменко будет бить опасного нокаутера Мелвина Манхуфа. Во всяком случае, мы очень надеемся, что все будет именно так, а не наоборот.

Джон Джонс (Jon «Bones» Jones, полное имя Джонатан Джонс) – чемпион и выдающийся боец ММА полутяжелого веса. Противоречивая личность. Объект ненависти и любви миллионов фанатов ММА. Известен своим пристрастием к ударам локтями, тычкам в глаза и кокаину . Впрочем, за последнее его вряд ли можно винить.

Провел множество защит своего титула, считается величайшим бойцом на Планете. Несмотря на выдающиеся результаты, стал своего рода – мемом ММА, после недавней истории с проваленным допинг-тестом и пристрастием к наркотикам. Тем не менее, Джонс, без сомнений, остается одной из самых масштабных персон в этом спорте.

(или просто Хабиб) – главная надежда российского ММА из Дагестана. Непобежденный легковес, который уже год не может добиться боя за титул чемпиона. Кое-кто даже подозревает в этом заговор Иллюминатов. Базовый борец, водит тонированную ладу Приору.

С пиаром у Хабиба отношения пока складываются не очень ровные. Хорошие, годные интервью, чередуются с нелепыми заявлениями в Твиттере и «чисто пацанскими» фотографиями в Инстаграме. Тем не менее, именно у Хабиба Нурмагомедова сейчас больше всего шансов стать первым российским чемпионом в UFC.

ОРГАНИЗАЦИИ

UFC (Utimate Fighting Championship, звучит как «ю эф си») – название обычно не переводят, но если очень хочется, то – Абсолютный Бойцовский Чемпионат. Главная и самая мощная организация ММА на сегодняшний день. Невозбранно управляется Дэйной Уайтом (см. выше), который вертит бойцами так, как хочет. Тем не менее, именно туда мечтают попасть 99% российских бойцов ММА, за исключением Сергея Харитонова. Ему такие мелочи не интересны.

Bellator (Беллатор) – организация ММА №2 в мире. Именно там был чемпионом Александр Шлеменко до того, как проиграл титул Брендону Хэлси в прошлом году. До сих пор доподлинно неизвестно, на какой именно слог нужно делать ударение в слове «Беллатор». Так что делайте, на какой хотите. Пытаясь конкурировать с UFC, Bellator подписал к себе грозу YouTube, Кимбо Слайса , с помощью которого они собираются захватить рынок ММА в 2015 году. [Закадровый смех]

М-1 (М-1 Global, школ. «Эмодин») – главная российская организация ММА, в которой когда-то выступал и Федор. Подростками часто перепутывается вид спорта – ММА и название организации М-1. Несмотря на сарказм многих фанатов, замешанный на скрытом антисемитизме к Президенту организации Вадиму Финкельштейну, М-1 остается флагманом российского ММА. В последнее время в организации появилось несколько очень перспективных чемпионов – Марчин Тыбура, Штефан Пютц, а девушки с табличками (октагон-герлс) у них просто загляденье.

БОЙ

Раунд – один раунд в бою по правилам ММА длится 5 минут. Это вам не унылый бокс с его трехминутками, и не кикбоксинг. Но если вы думаете, что 5 минут – это слишком много, то знайте, что первые бои ММА часто длились по полчаса, а то и вообще без ограничений по времени. Чемпионские бои и главные бои вечера в UFC длятся не три, а целых пять раундов по пять минут.

Взвешивание (Weigh-in, школ. «Вешалка») – процедура определения веса бойцов, которая проходит за 1 сутки до боя. Обычно это делается для того, чтобы бойцы могли уложиться в лимиты выбранной ими весовой категории. Используется для узаконенного обмана системы под названием «сгонка веса». Например, Хабиб Нурмагомедов, который выступает в весовой категории до 70кг., сгоняет вес с 85кг. А вы все еще не знаете, как похудеть?

К моменту взвешивания бойцы обычно подходят в истощенном и обезвоженном состоянии, а сразу после процедуры, начинают отъедаться и главное – отпиваться. Разумеется, водой, глюкозой, регидроном и протеиновыми коктейлями. Никакого алкоголя. Процедура сгонки позволяет крупному бойцу уложиться в лимиты более легкого веса и получить, таким образом, преимущество перед своими соперниками в бою. Против сгонки долгое время выступает тот самый Джо Роган , который убивает медведей стрелами.

Дуэль взглядов (Staredown, школ. «Стердаун») – момент, когда двое бойцов смотрят друг другу в глаза и молчат. Используется для подогрева ситуации перед боем. Иногда случаются инциденты, но обычно бойцы смотрят друг на друга так часто, что дуэль уже не кажется им каким-то напряженным моментом.

Перевод в партер (Takedown, Тейкдаун) – один из приемов ММА, позволяющий перевести бой из стойки (где бойцы обычно обмениваются ударами) – в партер (на настил клетки), чтобы продолжить бой в борьбе или разменах ударами с находящимся внизу противником. Существует 9000+ техник перевода в партер, но одна из самых известных – это тейкдаун с захватом обеих ног. Наиболее красивые тейкдауны смотрятся очень эффектно. Не менее эффектно, чем нокауты.

Нокаут (Knock out, KO, KTFO) – последствие от удара, которое приводит к тому, что соперник оказывается в частично или полностью бессознательном состоянии. Существует предварительная версия нокаута под названием «нокдаун» – это когда соперник упал, но не вырублен. В отличие от бокса, в ММА никто не останавливает бой, когда соперник оказывается в нокдауне. Только, когда в нокауте. К чему эти остановки, отсчеты до 10-ти и трата времени? Пожалуй, нокауты в ММА – это одно из самых зрелищных явлений, которое только может быть в этом спорте.

Несмотря на внешнюю брутальность, в целом уровень смертельных случаев в смешанных единоборствах в несколько сотен раз ниже, чем в боксе. Да, травм много, но благодаря разнообразной технике ММА, мишенью для ударов тут не является исключительно голова соперника. В ММА вы можете провести прием, ударить ногой в корпус, сделать бросок. В боксе основной акцент делается на удары в голову. Именно поэтому за ММА, в отличие от бокса. пока не тянется кровавый след из покалеченных и парализованных бойцов .

Болевой/удушающий прием и победа с его помощью (Submission, сдача противника, школ. «Самбмишен») – то же, что и нокаут, только когда не бьют, а делают больно или душат. Бывают тысячи разновидностей приемов, которые приводят к сдаче. Среди наиболее известных – удушение «треугольником», рычаг локтя, «кимура», ущемление ахиллова сухожилися, удушение гильотиной, удушение из-за спины.

Самые известные мастера болевых и удушающих приемов – это представители школы бразильского джиу-джитсу – Фрэнк Мир, Фабрисио Вердум, Антонио Родриго Ногейра. Правда, в последнее время все больше красивых приемов демонстрируют не только представители этого вида, но и многие другие бойцы. ММА эволюционирует, и сейчас даже базовый кикбоксер в этом спорте может провести красивый прием.

(Octagon-girl) – девушки, которые выносят таблички с номерами раундов. Пожалуй, это самая приятная часть в ММА. Октагон-герлс являются не просто символами этого спорта, но и объектами поклонения со стороны миллионов фанатов ММА. Девушки, которые, как правило, ведут параллельную карьеру фото-моделей, присутствуют на всех ключевых мероприятиях своих организаций, участвуют в шоу и телепередачах.

Наиболее известные октагон-герлс – Арианни Селести, Люсиана Андраде , Бритни Палмер, становятся «лицами» своего бренда. По красоте и эффектности октагон-герл, фанаты часто судят по всей организации в целом. Можно критиковать это или считать сексизмом, но таков уж наш спорт – настоящие мужчины любят бои, красивых девушек и зрелищное шоу.

Можно – все сразу!

Присоединяйтесь к нам, любите ММА. Это самый красивый в мире спорт!

    ЧТО ЗНАЧИТ ММА?

    Смешанные боевые искусства (также MMA - от англ. Mixed Martial Arts ) - боевые искусства (часто неверно называемые «боями без правил»), представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Термин «Mixed Martial Arts» был предложен в 1995 году Риком Блюмом, президентом Battlecade, одной из ранних организаций ММА и, впоследствии, нашёл устойчивое применение и в неанглоязычных странах.

    Истоки ММА уходят во времена до нашей эры: ещё древние греки на первых Олимпийских играх соревновались в панкратионе, однако, до 1990-х годов ММА не могли похвастаться значительной популярностью в мире. Лишь со становлением и развитием таких организаций как «Ultimate Fighting Championship» (с англ. - «Абсолютный бойцовский чемпионат»), «Pride Fighting Championships» (англ. Бойцовский чемпионат «Прайд» ) и т. д. популярность ММА резко возросла, чему также способствовало падение зрелищности профессионального бокса.

    Несмотря на то, что ранние соревнования имели минимум правил, в связи с критикой спорта, как «кровавой бойни» промоутеры ввели дополнительные ограничения для повышения безопасности спортсменов и привлечения новых зрителей. Благодаря этим усилиям, современные ММА являются одним из наиболее быстро развивающихся видов спорта, о чём свидетельствуют показатели продаж платных трансляций боёв, освещение в СМИ, рост количества занимающихся и увеличение продаж товаров, связанных с ММА.

    ИСТОКИ И РАЗВИТИЕ

    Панкратион является старейшим стилем боя без оружия, напоминающим современные ММА. Древние греки вводили эту дисциплину в Олимпийские игры в 648 году до нашей эры. Греческий панкратион потом трансформировался в более жестокий этрусканский и древнеримский «панкратиум». Бои в этом стиле демонстрировались в Колизее, а статуи выдающихся бойцов были впоследствии установлены в Риме и других городах Италии.

    Некоторые общественные показы боев имели место в конце XIX века. Они представляли различные стили борьбы, включая джиу-джитсу, борьбу и другие стили. Соревнования со смешанными стилями (например, боксёр против борца) были весьма популярны в Европе и многих странах Дальнего Востока на рубеже XIX и XX вв. В Англии даже возникло боевое искусство под названием «бартитсу», совмещавшее европейские и азиатские учения. Упоминание бартитсу (под именем «баритсу»), в частности, встречается у известного английского писателя Артура Конан Дойла, который приписал владение «смертоносной борьбой баритсу» своему антигерою - профессору Мориарти. Свои знания в этой области Мориарти использует в рукопашном поединке против Шерлока Холмса, представителя школы английского бокса, на краю Рейхенбахского водопада, однако Шерлок Холмс также обладал навыками «баритсу».

    После Первой мировой войны борьба возродилась в двух главных потоках. Первый - это было реальное соревнование, получившее название «шутрестлинг» (англ. shootwrestling ); во втором случае поединки превратились в хореографически запланированные шоу, которые в итоге привели к профессиональной борьбе, ныне популярной во многих странах, в частности, США, Японии и Мексике.

    В конце 60-х годов концепция объединения элементов разных боевых искусств была популяризована Брюсом Ли. Философия, разработанная Брюсом Ли, носила название «Джиткундо», и одним из главных её принципов являлось умение бойца успешно адаптироваться под любой стиль. Учение Ли и особенно фильмы с его участием оказали влияние на ММА до такой степени, что в 2004 году президент UFC Дэйна Уайт назвал Ли «отцом ММА». Также необходимо заметить, что и помимо джиткундо ещё с более давних времен в Японии уже существовали боевые искусства смешанного типа, такие как кадзюкембо и карате Годзю-рю.

    Предок ММА существовал и в СССР: им стало самбо - система, разработанная в 1938-м году в результате синтеза многих видов единоборств, благодаря приказу № 633 «О развитии борьбы вольного стиля». Из всех существующих сегодня спортивных боевых искусств самбо наиболее близко напоминает ММА по арсеналу используемых приёмов. Здесь необходимо уточнить, что самбо подразделяется на два главных направления: спортивное и боевое . Если в первом случае основной задачей является демонстрация бросковой техники или техники болевых приёмов, то боевое самбо гораздо ближе к ММА по своей сути, так как в нём первоочередной является способность бойца максимально эффективно и быстро лишить противника возможности к сопротивлению. Частично в связи с этим боевой раздел самбо до 1991-го года был доступен лишь для силовых структур.

    Кроме того, в вооружённых силах СССР, начиная с 1979 года, проводились соревнования по АРБ, правила которого весьма схожи с правилами смешанных единоборств.

    СОВРЕМЕННЫЕ ММА

    Современные смешанные боевые искусства имеют свои корни в двух событиях: соревнованиях по вале-тудо (буквально с порт. - «Всё разрешено») в Бразилии и японском шутрестлинге. Вале-тудо берёт своё начало в третьем десятилетии XX века, когда представители бразильского джиу-джитсу Карлос Грейси и Хелио Грейси приглашали любого соревноваться с ними в борьбе. Это было так называемым «Вызовом Грейси», который позже поддержали потомки Грейси.

    В Японии в 70-х годах XX века профессиональный борец Кандзи «Антонио» Иноки (яп. 猪木寛至), организовал ряд поединков по смешанным правилам. В частности, 26 июня 1976 года Иноки встретился с прославленным боксёром Мохаммедом Али. Изначально планировался бой по смешанным правилам в полном смысле, однако, за два дня было введено ограничение, существенно повлиявшее на исход встречи: Иноки разрешалось наносить удары ногой, только если он стоял одним коленом на полу. В итоге, Али нанес шесть ударов, а Иноки почти весь бой провёл на полу, не подпуская Али к себе лоу-киками. Бой закончился ничьей, хотя ущерб ногам Али чуть было не поставил под угрозу его боксёрскую карьеру. В результате незрелищного боя, распространилось мнение, что бои по смешанным правилам невозможны из-за неадаптированности правил, и долгое время они не проводились. Тем не менее, Иноки время от времени продолжал организовывать бои по смешанным правилам, не получившие широкого признания, однако, именно они в 1986 году привели к формированию первой организации смешанных боевых искусств, известной как «Шуто» (англ. Shooto ). Сам Иноки к «Шуто» отношения не имел: организацию основал его бывший «коллега по рестлерскому рингу» Сатору Саяма.

    В дальнейшем ММА развивалась в разных странах по-разному. В США популярность ММА начала возрастать в 1993 году, когда калифорнийский бизнесмен Арт Дэйви и руководитель школы бразильского джиу-джитсу Рорион Грейси организовали первый турнир Ultimate Fighting Championship (UFC), состоявшийся в Денвере, Колорадо. Турнир из восьми участников, имевший призовой фонд для победителя в 50 тысяч долларов, включал представителей бокса, савата, сумо, карате и борьбы. К удивлению 2800 зрителей присутствовавших в зале, и ещё 86 тысяч, купивших платную трансляцию по кабельному телевидению, победителем турнира стал бразильский спортсмен Ройс Грейси, значительно уступавший всем своим противникам в росте и весе и выигравший благодаря удушающим и болевым приёмам, малоизвестным в то время. Впоследствии, Грейси выиграл ещё два турнира UFC, чем широко популяризовал бразильское джиу-джитсу - один из ключевых компонентов в подготовке многих бойцов ММА в наше время.

    В Японии в 1997 году интерес к смешанным боевым искусствам привёл к созданию большой организации ММА -
    . По мере развития спорта стали появляться и другие организации: Strikeforce, EliteXC, Bellator Fighting Championships, Bodog, Affliction, WEC, Dream, M-1 Global, однако, в условиях жёсткой конкуренции некоторые из них потерпели крах, в то время как другие были вынуждены довольствоваться небольшой популярностью и относительно невысоким уровнем бойцов.

    В России и странах СНГ, в связи с распадом СССР, развитие ММА носило более хаотический характер и, в основном, проявлялось в форме отдельно взятых турниров или просто боёв без турнирной сетки, которые начали проводиться с середины 1990-х годов. Ввиду отсутствия структур, регулирующих правила, медицинское обеспечение и условия проведения боев, уровень соревнований зависел исключительно от желания спонсоров вкладывать деньги в бои, что часто приводило к тому, что бои проводились в неадекватных условиях. Значительное улучшение было отмечено с появлением в России японской организации RINGS, где хорошо зарекомендовали себя такие бойцы как Волк-хан, Андрей Копылов, Михаил Илюхин и Николай Зуев. RINGS также дала старт Фёдору Емельяненко, впоследствии, многократному чемпиону мира по ММА по версиям различных организаций.

    На сегодняшний день развитие ММА в России, по-прежнему, продвигается не так быстро, как например, в США, где интерес к боям UFC значительно возрос с покупкой промоушена владельцами сети казино «Station Casinos», братьями Фертитта, в 2001 году, и назначением на роль президента компании бывшего промоутера бокса Дэйны Уайта, что повлекло за собой массовое увлечение спортом, даже в тех штатах, где ММА на тот момент было официально запрещено (например, Нью-Йорк). Связано это, в первую очередь, с изменениями правил, сделавшими бои более зрелищными, агрессивной политикой Уайта, направленной на популяризацию спорта (точнее, самой организации UFC), и эволюцией бойцовской техники. В декабре 2006 года популярность UFC достигла пика, когда бой Чака Лидделла против Тито Ортиса собрал на платном телевидении кассу, по объёму не уступавшую самым кассовым боям в истории бокса. В 2007 братья Фертитта выкупили главного конкурента, японский «Pride», в результате чего UFC стала самой крупной организацией в мире ММА и, благодаря приходу лучших бойцов Pride, сумела поднять популярность спорта в США ещё выше, свидетельством чему стало увеличение количества продаж платных трансляций.

    В России же, ситуация кардинально отличается, преимущественно из-за отсутствия адекватного освещения спорта средствами массовой информации и по-прежнему бытующего мнения у большой части населения, что ММА - это «кровавый спорт». Государством спорт также не финансируется и программы развития не имеет, в результате чего эволюция проходит за счёт немногих энтузиастов.

    26 сентября 2012 года комиссия Министерства спорта РФ официально признала ММА самостоятельным видом спорта.

    В других странах (например, в Англии, Австралии и Германии) ММА также является развивающимся спортом, в то время как во Франции ММА запрещены.

    ПРАВИЛА

    Правила современных ММА претерпели значительные изменения со времен первых боёв по вале-тудо, шутрестлингу и UFC 1 , и ещё большие изменения со времен панкратиона . С развитием техники приёмов и многочисленных улучшений в процессах физической подготовки, стало ясно, что чрезмерно свободные правила необходимо изменить. Главными мотивирующими факторами стали необходимость охраны здоровья бойцов и желание избавиться от стереотипа «человеческих петушиных боёв», характерного для начала 1990-х. Подобное восприятие мешало развитию спорта, и промоутеры были вынуждены изменить правила на более мягкие. Новые правила включали разделение на весовые категории, использование специальных перчаток, дополнительные ограничения в разрешённых приёмах и временны́е рамки для поединков.

    Ввиду распространения знаний техники приемов, разница в весе стала значительным фактором. В сегодняшнем ММА девять весовых категорий (незначительные отличия в весах могут допускаться в зависимости от страны и конкретной организации):

    ВЕС (КГ) НАЗВАНИЕ КАТЕГОРИИ АНГЛИЙСКОЕ НАЗВАНИЕ КАТЕГОРИИ ПРИМЕЧАНИЯ
    от 120,2 Супертяжёлый вес Super heavyweight
    93 - 120,2 Тяжёлый вес Heavyweight
    83,9 - 93 Полутяжёлый вес Light heavyweight
    77,1 - 83,9 Средний вес Middleweight
    70,3 - 77,1 Полусредний вес Welterweight
    65,8 - 70,3 Лёгкий вес Lightweight
    61,2 - 65,8 Полулёгкий вес Featherweight В некоторых организациях данная весовая категория отсутствует
    56,7 - 61,2 Легчайший вес Bantamweight В некоторых организациях данная весовая категория отсутствует
    до 56,7 Наилегчайший вес Flyweight В некоторых организациях данная весовая категория отсутствует

    Защита

    Вместо боксёрских перчаток в ММА используются накладки на руки с открытыми пальцами. Относительно боксёрских перчаток, накладки для ММА значительно тоньше: профессионалы используют 4-унциевые, а любители - 6-унциевые перчатки. Накладки были введены для защиты кулаков, снижения количества рассечений и связанных с этим остановок боев. Кроме того, накладки в какой-то степени повышают зрелищность боев, так как стимулируют бойцов использовать ударную технику.

    Ограничения

    Также было введено ограничение по времени во избежание длинных боёв, во время которых бойцы экономили энергию. Бои без ограничения во времени также затрудняли трансляцию по телевидению в прямом эфире. В большинстве профессиональных организаций обычные бои длятся три раунда по пять минут, в то время как в титульных боях количество раундов увеличивается до пяти.

    Также следует отметить различие в принципиальном подходе к правилам в разных странах: так, в США бои ММА строго регулируются атлетическими комиссиями штатов, в результате чего бойцы более ограничены в приёмах, в то время как в Европе и Азии правила, преимущественно, более свободные. Например, во многих штатах США в любительском ММА запрещено наносить удары локтями. Удары локтями сверху вниз, в английском языке называемые «12-6» («двенадцать-шесть»), вообще запрещены многими профессиональными организациями, в частности, UFC. Также во многих организациях наложены ограничения на удары коленом в партере: в данном вопросе наиболее фривольной являлась ныне несуществующая японская организация Pride Fighting Championships, где разрешалось наносить удары коленями и ногами по голове лежащего противника (т. н. «футбольные удары»). Также варьируется легальность таких приемов, как удары головой и болевые на позвоночник (напр., «гильотина», «распятие»), однако, несмотря на различия, приёмами, запрещёнными практически во всех официальных организациях, на сегодня являются:

    • укусы,
    • удары в пах, горло, по затылку и позвоночнику,
    • тычки в глаза,
    • захват и манипулирование малыми суставами (например, пальцами рук)
    • «рыболовные крючки» (англ. fish — hooking ) (атака пальцами незащищённых мест, например, уши, рот, ноздри с намерением разорвать ткани).

    Исход матча

    Состязания обычно заканчиваются следующим образом:

    • Добровольная сдача (англ. Submission ): боец отчётливо постукивает открытой ладонью или пальцами по мату или оппоненту. Также допустима вербальная (словесная) сдача.
    • Нокаут (англ. KO ): боец оказывается в бессознательном состоянии в результате разрешённого удара.
    • Технический нокаут (англ. TKO ): остановка боя третьим лицом в результате потери одним из бойцов способности продолжать бой. Технические нокауты могут подразделяться на три категории:
      • Остановка рефери (англ. Referee stoppage ). Рефери решает, что один из бойцов не может осмысленно защищаться, и останавливает бой.
      • Остановка врачом (врач, присутствующий возле ринга, решает, что дальнейшее участие одного из бойцов ставит жизнь или здоровье этого участника под угрозу. Например, травмы или обильное кровотечение)
      • Остановка «углом» (англ. Corner stoppage ). Угловой секундант бойца сигнализирует об остановке боя.
    • Судейское решение (англ. Decision ). В зависимости от подсчёта баллов, бой может закончиться:
      • Единогласным решением (англ. Unanimous decision ). Все три судьи отдают предпочтение бойцу А.
      • Решением большинства (англ. Majority decision ). Двое судей присуждают победу бойцу А, один судья присуждает ничью.
      • Раздельным решением (англ. Split decision ). Двое судей присуждают победу бойцу А, один судья присуждает победу бойцу Б.
      • Единогласной ничьей (англ. Draw ). Трое судей присуждают ничью.
      • Ничьей решением большинства (англ. Majority draw ) Двое судей присуждают ничью, один - победу.
      • Раздельной ничьей (англ. Split draw ). Один судья присуждает победу бойцу А, один судья присуждает победу бойцу Б, один судья присуждает ничью.

    Бой также может закончиться техническим решением, дисквалификацией, отменой, технической ничьей или признанием боя не состоявшимся (англ. no contest ). Последние два варианта не имеют победителя.

    Одежда

    Организации ММА, как правило, требуют, чтобы из одежды на участниках были только шорты, таким образом запрещая использование ги или кимоно. Это исключает возможность приёмов по типу «удушение отворотом куртки» и минимизирует преимущества «раздетых» бойцов. Женщины выступают в шортах и спортивных бюстгальтерах.

    СТРАТЕГИЯ

    Борьба в партере - неотъемлемая часть ММА.

    В ММА существует две основные стратегии ведения боя: ударная техника - когда боец стремится выиграть путём ударов руками, локтями, коленями и ногами, и борцовская - когда боец использует броски, захваты и болевые/удушающие приемы. Впрочем, для улучшения способностей ведения боя традиционно используются состоявшиеся боевые искусства.

    • Для совершенствования ударной техники в стойке наиболее популярны бокс, кикбоксинг, муай тай, различные формы карате.
    • Для улучшения борьбы в клинче наиболее популярными дисциплинами являются вольная борьба, греко-римская борьба, дзюдо и самбо, в то время как муай тай практически незаменим для овладения техникой ударов в клинче.
    • Наконец, партер совершенствуется путём изучения бразильского джиу-джитсу, грэпплинга, дзюдо, и самбо. Данные боевые искусства эффективны как для изучения способов оказаться в доминирующей позиции на полу, так и защите от неё. Особое внимание уделяется изучению болевых и удушающих приемов. На начальных стадиях развития ММА, как современного спорта, болевые и удушающие приемы были исключительно эффективны и позволяли бойцам с невпечатляющими физическими характеристиками одерживать победы над значительно более крупными противниками.

    Обмен ударами в стойке.

    Следует отметить, что ограничения в традиционной форме многих боевых искусств неизбежно повлекли за собой адаптацию к условиям боя по смешанным правилам. Например, традиционная боксёрская стойка является малоэффективной для контратак после лоу-киков, муай тай в силу своей статичности оставляет бойца уязвимым для прохода в ноги, а в дзюдо значительный упор делается на использование ги. В результате, многие бойцы тренируются с тренерами различных стилей под эгидой одного бойцовского клуба.

    • Подходы к физическим тренировкам различаются в той или иной мере в каждом клубе, однако, неизменно являются комбинацией аэробных и скоростных упражнений, а также силовых тренировок.

    ГИБРИДНЫЕ СТИЛИ

    Гибридными стилями неофициально называются те стили ведения боя, где отсутствует доминирующая для стойки или партера характеристика, и взамен используется комбинация ограниченного количества приёмов, позволяющая бойцу использовать свои сильные стороны. К таким стилям можно отнести:

    • Бой в клинче , также известный как грязный бокс (англ. Dirty Boxing ).

    Тактика данного направления заключается в использовании клинча, чтобы ограничить возможности противника отодвинуться на достаточное расстояние одновременно с нанесением ударов руками, коленями и локтями, а также попытками перевести бой в партер. Данный подход часто используется борцами, добавившими в свой арсенал элементы ударных техник (как правило, бокс), и тай-боксёрами. Борцы пользуются клинчем для нейтрализации более сильного ударника, в то время как тайский клинч используется для нанесения точных ударов коленями и контроля над позицией оппонента. Одним из наиболее известных практиков данного направления является член Зала Славы UFC - Рэнди Кутюр. Бывший чемпион UFC в среднем весе Андерсон Силва также часто использует тайский клинч для победы над соперниками.

    ГнП в исполнении Джины Карано.

    • Граунд-энд-паунд (англ. Ground — and — Pound ), буквально вали-и-колоти . Также обозначается аббревиатурой GnP или ГнП , однако официального признания данное обозначение не имеет и в официальных отчётах на данный момент не используется.

    Методика данного стиля весьма незамысловата и состоит из прохода в ноги, установления доминирующей позиции в партере и нанесения ударов противнику, преимущественно руками и локтями. Граунд-энд-паунд часто проводится перед попыткой болевого приёма. Данную тактику популяризовали бойцы с солидным борцовским прошлым, такие как Марк Колман и Тито Ортиc, в прошлом оба - чемпионы UFC, а Марк Колман, благодаря этой технике, также становился чемпионом турнира Pride Grand Prix 2000. В настоящее время самым известным представителем MMA, использующим стиль граунд-энд-паунд является бывший чемпион UFC в тяжёлом весе Кейн Веласкес. Граунд-энд-паунд часто практиковал в своих боях и Фёдор Емельяненко.

    • Грэпплинг (англ. Submission grappling )

    Помимо обозначения отдельного боевого искусства, представляющего собой борьбу с использованием болевых и удушающих приёмов, термин «грэпплинг» также обозначает стратегию применимую к боям по смешанным правилам и заключающуюся в минимизации ударов, быстрому переводу боя в партер и применения болевых/удушающих приёмов. Несмотря на то, что большинство грэпплеров пытаются занять доминирующую позицию, некоторые успешно проводят приемы и снизу. Если грэпплеру не удается сделать проход в ноги, то он зачастую может прыгнуть на соперника и, обхватив его ногами, утянуть таким образом на пол. Грэпплинг, популяризованный такими первопроходцами современных ММА, как Ройс Грейси и Кен Шемрок, является неотъемлемой частью таких боевых искусств как бразильское джиу-джитсу, дзюдо, самбо, панкратион и шутрестлинг. В современном MMA яркими представителями этого стиля являются чемпион UFC в тяжёлом весе Фабрисиу Вердум, Фрэнк Мир, Джефф Монсон и Антониу Родригу Ногейра.

    • Растянись и дерись (буквально с англ. Sprawl-and-brawl )

    Данная тактика заключается в ведении боя в стойке с эффективной защитой от попыток перевода бой в партер. Сторонник этого подхода, как правило, боксёр, кикбоксёр, тайбоксёр или каратист с хорошей защитой от прохода в ноги. Несмотря на внешние сходства с кикбоксингом, этот стиль значительно отличается в силу необходимости защиты от перевода в партер. Среди наиболее известных практиков данного подхода можно выделить члена Зала славы UFC Чака Лидделла и чемпиона Pride Grand Prix 2006, Мирко Филиповича. В настоящее время наиболее яркими представителями этого стиля являются экс-чемпион UFC в тяжёлом весе Джуниор Дос Сантос и боец UFC, экс-чемпион мира по кикбоксингу среди профессионалов по версии К-1 Алистар Оверим.

    ЖЕНЩИНЫ В ММА

    Женщины активно выступают в ММА, несмотря на более ограниченное количество доступных организаций. Женские ММА весьма популярны в Японии, где с 2000 года проводятся турниры «Валькирия» и «Жемчужины». В США, несмотря на популярность ММА в целом, женские соревнования по этому виду спорта не получают аналогичного внимания от спонсоров, в отличие от мужских. Тем не менее, с появлением таких женщин-бойцов как Джина Карано и Кристиан Сантос, женские ММА заставили обратить на себя внимание широких масс. Карано, обладающая уникальной комбинацией сексуальной привлекательности и бойцовских способностей, быстро стала «лицом женских ММА» после выступлений в ныне несуществующей организации «EliteXC». После распада «EliteXC», Карано перешла в «Strikeforce», первую крупную организацию, поставившую женский бой в качестве главного боя вечера 15 августа 2009 года. Бой Карано-Сантос, транслировавшийся по национальному телевидению, собрал у экранов 856 тысяч зрителей и сделал Сантос первой в истории чемпионкой «Strikeforce» среди женщин.

    Так же, ярчайшей звездой женского ММА является бывшая чемпионка UFC в легчайшем весе Ронда Раузи. Долгое время она была непобежденной и для того что бы досрочно закончить бой, ей иногда хватало 16ти а иногда и 14ти секунд. Однако, 15 ноября 2015 года, Раузи уступила свой титул новой звезде UFC Холли Холм, проиграв нокаутом во втором раунде.

    Стоит отметить набирающую обороты чемпионку UFC в весе соломинки

    Другой яркой представительницей женских ММА является японка Мэгуми Фудзии, по состоянию на ноябрь 2010 года, одержавшая победу в 22 профессиональных поединках из 23, причём в 18 из них - болевым или удушающим приёмом. Из российских женщин-бойцов, выступающих в ММА, наиболее известными являются Александра Албу, Юлия Березикова и Милана Дудиева.

    БЕЗОПАСНОСТЬ

    Несмотря на репутацию «кровавого спорта», иногда распространяемую средствами массовой информации, за историю современного ММА, начиная с 1993 года, было задокументировано четыре случая, когда травмы, полученные во время боя, стали причиной смерти бойца, при этом в двух случаях - поединки не были санкционированы уполномоченными организациями. В 1998 году американец Дуглас Дэдж скончался через два дня после участия на несанкционированном мероприятии в Киеве. В 2005 году человек, известный лишь по фамилии Ли, умер в результате несанкционированного боя в ресторане в Южной Корее из-за сердечного приступа. Третий смертельный случай в ММА произошёл, когда боец Сэм Васкес, будучи нокаутированным в бою 20 октября 2007 года в Хьюстоне, штат Техас, был немедленно госпитализирован, после чего перенёс две операции по удалению тромбов из головного мозга, однако так и не пришёл в сознание и скончался 30 ноября того же года. Четвёртая смерть в результате поединка по правилам ММА случилась в Южной Каролине 28 июня 2010 года, когда 30-летний Майкл Киркхэм был нокаутирован и через два дня умер, не приходя в сознание. Для сравнения, согласно информации популярного интернет-издания «The Journal of Combative Sport» (с англ. - «Журнал боевого спорта»), за тот же период (с 1993-го года) в результате боксёрских поединков скончался 71 человек, что в среднем составляет почти 4 смертельных случая в год.

    Исследование, проведённое учёными университета Джонса Хопкинса, пришло к выводу, что уровень травматизма (исключая травмы головного мозга) в ММА, в целом, схож с уровнями других видов спорта, где используется ударная техника. Однако, в силу правил, разрешающих болевые и удушающие приёмы, количество нокаутов в ММА меньше, чем в боксе, что предполагает сниженный риск травм головного мозга.

    ————————————————————————————————

    Материалы взяты из Википедии – свободной энциклопедии

    ММА (или Mixed martial arts, в переводе - "смешанные боевые искусства") - вид спорта, связанный с огромным количеством мифов. Кто-то считает, что в нем нет никаких правил. Кто-то - что поединки проводятся только на подпольных, незаконных турнирах. Ни в одном из этих слухов нет ни капли правды. Рассмотрим (и опровергнем) самые популярные мифы о смешанных единоборствах.

    Что такое ММА (бои без правил)

    Да, когда-то так было. На первых турнирах UFC, в 90-е, действительно почти не было ограничений. Бойцы могли выходить в любой униформе и применять практически любые приемы (в том числе дергать друг друга за волосы). Запрещались только самые «грязные» трюки, вроде тычков пальцами в глаза.

    Организаторы тех турниров даже не рассчитывали на особую популярность своей задумки, однако новый вид спорта многим пришелся по душе. На него обратило внимание огромное количество людей, среди которых были и представители контролирующих организаций. В результате в целях легализации спорта были созданы правила ММА. Бои без правил стали вполне официальными.

    Сейчас в UFC (это самая известная организация по смешанным единоборствам) действуют следующие нормы:

    • Бойцы обязательно носят капу и защитную раковину. Перед началом боя рефери проверяет, не забыл ли участник об этих приспособлениях.
    • Полностью запрещен допинг (в том числе анаболические стероиды) и наркотики. Эта норма сурово соблюдается в США и Европе. Многие известные бойцы за нарушение этого пункта были дисквалифицированы на длительные сроки. Среди них - бывшие чемпионы Джон Джонс и Андерсон Сильва.
    • Многие приемы не разрешаются. Например, нельзя бить противника головой, кусать его, атаковать паховую область, затылок, позвоночник… Нельзя царапаться, хватать за щеки, вырывать ноздри и совершать ряд других опасных приемов.

    ММА (бои без правил) на самом деле подчиняются множеству ограничений. Хотя, конечно, разрешено здесь больше, чем в обычной борьбе или боксе.

    Это опасный вид спорта

    Чтобы снизить опасность для участников, были разработаны правила ММА. Бои без правил, к сожалению, нередко заканчиваются жесткими нокаутами, но при этом смертельных случаев в названном виде спорта намного меньше, чем в горных лыжах, спортивной акробатике или боксе! Причина в том, что поединки в боях без правил совсем не обязательно должны завершаться нокаутом. Тут можно победить по очкам, болевым или удушающим приемом, остановкой по требованию врача…

    Конечно, к старости активные участники накапливают тяжелый груз травм, но ситуация с ними все же полегче, чем в боксе. Если боец на протяжении карьеры соблюдал меры предосторожности и не слишком часто лез в «рубку», вероятнее всего, он обойдется без тяжелых увечий.

    Смешанные единоборства подходят только мужчинам

    ММА (бои без правил) - девушки. Казалось бы, невозможное сочетание? Но нет. Поединки представительниц прекрасного пола привлекают огромное внимание зрителей. Имена Джины Карано (после завершения карьеры ушла в кино и снималась, например, в фильме «Дедпул»), Ронды Роузи, Кристины Джустино, Холли Холм, Пейдж ВанЗант и многих других всегда на слуху у любителей единоборств. В женских поединках действуют все те же правила ММА. Бои без правил не имеют различий по гендерной принадлежности.

    Тут сражаются представители разных стилей

    И да, и нет. Первые турниры действительно проходили по схеме «стиль против стиля» (например, карате против вольной борьбы, бокс против какого-нибудь ниндзюцу), но это привело к уверенному доминированию Ройса Грейси - представителя школы бразильского джиу-джитсу. Оказалось, джиу-джитсу идеально подходит для смешанных единоборств с ограничениями по стилям.

    Остальные бойцы тоже начали изучать это боевое искусство, затем еще одно и еще одно… В результате родилось то, что называют современным ММА - смесь разных стилей, в которой внимание уделяется и сражениям в стойке, и борьбе.

    Разумеется, многие бойцы делают ставку на определенную часть подготовки. Например, у российских представителей ММА популярны боевое самбо и вольная борьба, у бразильских - джиу-джитсу и муай-тай. Одни предпочитают вести бои в стойке, другие - быстро переводить сражение на землю. Есть и универсалы, которые одинаково хороши и там, и там.

    Как видите, правила ММА (бои без правил) жестко регулируют процесс. Это интересный, популярный и официальный в большинстве стран вид спорта. Лучшие бои без правил ММА собирают у экранов не меньше зрителей, чем знаменитые боксерские поединки.

    Жестокими и зрелищными являются бои без правил, которые еще называются ММА и смешанными боевыми искусствами. В них сочетается большое количество техник, школ и направлений единоборств, что делает каждый бой разнообразным и уникальным. У этого вида спорта есть свои строгие правила.

    История боев без правил

    Идея проведения подобных состязаний была придумана во время античности. Первый вариант смешанных единоборств назвали «панкратионом», и он был представлен на Олимпийских играх. Эти поединки были крайне жестокими и часто заканчивались смертью. Новый виток развития бои без правил получили благодаря семье Грейси, которая занималась джиу-джитсу, но мало кто верил в результативность этого боевого искусства. В итоге им пришлось сражаться с бойцами других видов единоборств, демонстрируя свое мастерство.

    История возникновения смешанных единоборств является многогранной и запутанной. Что интересно, ММА бои без правил стали именовать относительно недавно, а с 1995 года. Это было сделано Риком Блюмом, который был президентом одной из первых организаций ММА (Mixed Martial Arts). Название быстро распространилось и прижилось во многих странах. В России бои стали развиваться с 1979 года. Регулярно составляются рейтинги, куда входят лучшие нокауты в боях без правил за разные периоды.

    Правила ММА

    Хоть этот вид единоборств называют «боями без правил», ограничения все же существуют и касаются многих аспектов:

    1. Экипировка . Основная одежда – шорты, которые подбираются бойцом на его вкус. В большинстве случаев не используется обувь. Кроме этого, спортсмены надевают перчатки с открытыми пальцами. Обязательными элементами являются капа и экипировка паха.
    2. Раунды . Бои включают несколько раундов, которые, как правило, длятся 5 мин., но без перерыва. Есть организации, сокращающие время до 3-х мин. Обычные поединки включают в большинстве случаев три раунда, а чемпионские – пять.
    3. Техника . Бойцы используют удары верхними и нижними конечностями, а еще разные приемы. Есть в боя без правил удары, которые запрещены, о них будет сказано далее.
    4. Ринг и арена . Площадь квадратного ринга должна иметь сторону от 6,1 м до 9,75 м. Пол должен иметь настил из пены с закрытыми ячейками. Помост не должен быть выше 1,22 м. Что касается арены, то она может быть круглой или иметь шесть равных сторон. Ее ширина должна быть от 6,1 м до 9,75 м.

    Бои без правил допускают разные способы, благодаря которым можно одержать победу в поединке:

    1. Сабмишен . Соперник может сдаться, для чего он должен постучать несколько раз по оппоненту или по мату.
    2. Нокаут . В результате боя спортсмен теряет сознание и не может двигаться. Происходит это после точного удара или броска.
    3. Технический сабмишен . Победа назначается, когда боец теряет сознание из-за проведенного приема (чаще это удушающий). Бой останавливает рефери.
    4. Технический нокаут . Решение об остановке поединка принимает рефери, когда он видит, что человек больше не может защищать себя, получая серьезные удары от соперника.
    5. Если не использовался один из вышеописанных вариантов, то победителя определяют судьи.

    Спортсмены, принимающие участие в показательных выступлениях или в соревнованиях, делятся на определенные категории согласно своему возрасту. Допускают бои без правил тяжеловесов и людей с легким весом, таблица представлена ниже. При этом стоит заметить, что в некоторых организациях ММА нет категорий весом до 145 и больше 265 фунтов. После проведения официального взвешивания при наличии перевеса, вес, который будет сброшен бойцом, не должен быть больше двух футов. Сброс должен произойти через час после взвешивания, не позже.

    Бои без правил – что запрещено?

    Существует определенный перечень запретов, касающийся этого вида единоборств, например, запрещено выходить на ринг без защиты: капы и раковины. Это обязательно проверяет рефери. Спортсмены не могут использовать допинг, это касается и анаболических стероидов, и наркотиков. Зафиксированы случаи, когда спортсмены, пойманные на приеме запретных средств, были на долгое время дисквалифицированы. Нокауты в боях без правил не могут быть вызваны такими запретными приемами:

    • ударами головой и пятками по почкам и позвоночнику;
    • укусами и ударами по затылку;
    • воздействием на горло, трахею и паховую область;
    • намеренным нанесением ударов по ноздрям, ушам и рту;
    • избиением лежачего.

    Бои без правил – летальный исход

    Многие воспринимают этот спорт «кровавым», но на самом деле, согласно опубликованной информации, начиная с 1993 года, было зафиксировано только четыре случая, когда травмы, полученные во время схватки, стали причиной смерти. Стоит указать, что в двух случаях бой без правил со смертельным исходом был несанкционированным.

    1. В 1998 году в Киеве американец Дуглас Дэдж принимал участи в нелегальном бою, а через два дня он скончался.
    2. В 2005 году в Южной Корее в ресторане произошел бой без правил, в котором участвовал мужчина по фамилии Ли. Он умер из-за сердечного приступа.
    3. В 2007 году в Хьюстоне Сэм Васкес принимал участие в бое, в результате которого он был нокаутирован. Его госпитализировали и провели две операции, чтобы удалить тромбы в мозге, но мужчина, так и не очнулся.
    4. В 2010 году в Южной Каролине после нокаута, не пришел в себя Майкл Киркхэм.

    Если говорить об обычных уличных драках, то в большинстве случаев они длятся не больше пяти минут и часто заканчиваются травмами или даже летальным исходом противниками. Уличный бой без правил возникает по разным причинам. Кроме этого, стоит поговорить и об организованных, но нелегальных уличных боях, главная цель которых – заработок денег. Часто схватки происходят не на жизнь, а на смерть.


    Женские бои без правил

    В этом виде спорта принимают участие не только мужчины, но и представительницы прекрасного пола. С женщинами бои без правил особенно популярны в Японии, где с 2000 года проводятся турниры «Жемчужины» и «Валькирия». Развиваются женские единоборства и в Америке, но там они не привлекают такого внимания спонсоров, как мужские спаринги. Самыми популярными в женских боях без правил являются Джина Карано и Кристиан Сантос, причем первая – лицо женских боев ММА. Каких-либо послаблений в правилах для представительниц прекрасного пола не существует.

    Бои без правил в кино

    Эта тема активно используется в кинематографе, поэтому фильмы о боях без правил представлены в широком ассортименте, вот несколько из них:

     

     
Это интересно: